PSICOTERAPIA
COGNITIVO –COMPORTAMENTAL
Drª Raquel Rio Novo (marcação de consulta + 351 967 946 816)
É uma forma de terapia
objetiva, que procura tratar os sintomas de maneira direta e eficaz, com ênfase
no presente. Isto não quer dizer que não sejam tratados aspectos emocionais
passados, mas sim que, inicialmente, o foco da terapia é o que mais aflige o paciente,
e em grande parte esses problemas são pensamentos, sentimentos e comportamentos
que estejam ocorrendo no dia a dia da pessoa.
Em muitos casos como: depressão,
pânico, ansiedade, fobia, toc, stress, conflitos, trauma, entre outros. A
pessoa está tão tomada pelo problema que sofre várias alterações no seu
dia-a-dia, necessitando uma intervenção mais rápida e ativa para retornar ao
seu equilíbrio anterior.
O terapeuta
cognitivo-comportamental trabalha em conjunto com o cliente, aplicando e
ensinando uma série de técnicas para que a pessoa possa sentir-se melhor, ao
mesmo tempo em que adquire autoconhecimento.
Atuando na linha do aconselhamento
comportamental, Coaching, Terapia de Casal, Terapia Familiar, Terapia Individual
(criança, adolescente, e adulto)
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